Rancangan Tahunan
taolu.phe@smjk.edu.my January 13th, 2021
Bil. | Aktiviti | Objektif | Tarikh Pelaksanaan | Kumpulan Sasaran |
1 | Pendaftaran ahli baru. Pengenalan guru-guru penasihat dan jurulatih. Ucapan daripada Pengerusi, gur, jurulatih dan ahli-ahli bekas. Persembahan Wushu dari wakil sekolah | Suai kenal dengan Jurulatih dan guru-guru penasihat MemperkenalkanWushuTao lu kepada ahli-ahli dan mempelajari cara menendang dangan cara yang betul dan tangkas. | Mac 23/3 (ahli baru) 30/3 | Semua guru penasihat |
2 | Latihan fizikal membangun kekuatan otot kaki Memilih ahli-ahli yang akan terlibat dalam Malam Aneka Ragam Sekolah 2024 | Memahami teknik dan aksi terhadap Rutin Asas Chang Quan Bersiap sedia untuk persembahan Aneka ragam sekolah | April 20/4 27/4 | Semua ahli-ahli |
2 | Latihan fizikal-membangun kekuatan otot kaki Persembahan Malam Aneka Ragam Sekolah Membuat persembahan yang dijemput oleh pelajar USM. | Memahami teknik dan aksi terhadap Rutin Asas Chang Quan Memberi peluang kepada ahli-ahli lama dan baru untuk mampersembah di atas pentas | Mei 4/5 11/5(Malam Aneka Ragam Sekolah) 18/5 25/5 (Persembahan di USM) | Semua ahli-ahli Ahli yang terlibat dalam persembahan Semua guru penasihat |
3 | Mengajar teknik-teknik koordinasi tangan dan mata Melatih stamina Latihan fizikal bagi Rutin Asas Chang Quan | Memahami teknik dan aksi terhadap Rutin Asas Chang Quan | Jun 1/6 22/6 | Semua ahli-ahli |
4 | Mengajar teknik-teknik tendangan asas dalam Wushu kepada ahli persatuan Membangun fleksibiliti otot | Bersedia sepenuhnya untuk pertandingan yang akan datang, iaitu Pertandingan MSSPP dan Pertandingan antara ahli-ahli persatuan yang akan berlangsung Latihan flleksibiliti dapat mereggangkan diri membuat tubuh lebih elastic dan lentur | Julai 6/7 20/7 | Semua ahli-ahli |
5 | Mengajar teknik-teknik Wushu Latihan untuk Rutin Asas Chang Quan dan Rutin Asas Chang Quan Gabungan 1,2,3 Latihan stamina | Memahami teknik dan aksi terhadap Rutin Asas Chang Quan Menguatkan stamina ahli-ahli | Ogos 3/8 17/8 | Semua ahli-ahli |
6 | Mengajar teknik-teknik tendangan asas dalam Wushu kepada ahli persatuan Latihan tambahan Rutin Asas Chang Quan, Nan Quan, Tai Ji, Ji Ti dan lain-lain Pertandingan MSSPP | Memahami teknik dan aksi terhadap kemahiran asas wushu Memupukan nilai ketabahan dalam kalagan ahli-ahli dan nilai kerjasama | September 7/9 14/9 21/9 28/9 (Pertandingan MSSPP) | Semua ahli-ahli Wakil Sekolah |
7 | Mengajar teknik-teknik tendangan asas dalam Wushu kepada ahli persatuan Mesyuarat Agung Tahunan Wushu Tao Lu | Mengajar ahli-ahli persatuan supaya memahami terhadap pengetahuan & keselamatan utama semasa berlatih wushu. Memilih ahli-ahli jawatankuasa baru bagi tahun 2025 | Oktober 5/10 12/10 19/10 26/10 (Mesyuarat Agung Tahunan) | Semua ahli-ahli dan guru penasihat |
8 | Mengajar teknik-teknik tendangan dan lompatan asas dalam Wushu kepada ahli persatuan Latihan untuk Rutin Asas Chang Quan, keseimbangan , Rutin Asas Chang Quan Gabungan 1,2,3 dan Cara Lompatan Asas | Mengajar ahli-ahli persatuan supaya memahami terhadap pengetahuan & keselamatan utama semasa berlatih wushu. Mempelajari ketangkasan , kepekaan , memusatkan diri dalam kekuatan mental. | November 2/11 23/11 30/11 | Semua ahli-ahli |
9 | Mengajar teknik-teknik tendangan dan lompatan asas dalam Wushu kepada ahli persatuan Latihan untuk Rutin Asas Chang Quan, Rutin Asas Chang Quan Gabungan 1,2,3 dan Cara Lompatan Asas | Mengajar ahli-ahli persatuan supaya memahami terhadap pengetahuan & keselamatan utama semasa berlatih wushu. Cuti Penggal Akhir Tahun | Disember + Januari 14/12 21/12 4/1 11/1 | Semua ahli-ahli |
- Comments(0)